第62回 嫌われてもいい！が本当の自分になれるコツ〜もっと自由に！もっと自分らしく！楽に生きられる方法〜
こんにちは。ワタナベ薫です。
いよいよ下半期スタートです。後半戦のスタートと共に、共に学び自分を整えられるのは気持ちがいいことですね。
さて今回は、「嫌われてもいい」についてです。アドラー心理学の「嫌われる勇気」が大ベストセラーになりましたが、その3年前に私の処女本の中でも「嫌われてもいい！」という見出しで執筆しておりました。それくらい、私自身は、この嫌われてもいい、という気持ちが人生を変えると信じています。
しかし、誤解も受けやすいので、真の意味での「嫌われてもいい」とはどういう意味なのかについて扱っていきます。決して孤立することではないのです。
添付のPDFまたはWordを印刷の上（またはノートに質問を書き写して）お手元にご用意してご参加くださいませ。
2024年のカオラボのプログラム予定は下記に添付しておきます。ご覧くださいませ。
★オンラインYouTubeライブは、2024年7月1日(月) 20時からです。
注意点ですが、ライブでも、動画でもご覧いただけますが、動画はライブの日から１ヶ月間で見られなくなります。メールが届いてから、いつ取り組むのかを早めに設定してみてください。1時間～1時間半ほど予定しております。
プログラム後、雑談会なのですが、弊社で扱っています商品をご紹介することもございますので、ご了承くださいませ。ワタナベが使ってみて、よかったもの、皆様にも胸を張ってご紹介できるものだけを扱わせていただきます。ご理解の程よろしくお願いいたします。
またプログラム中に、他の方のコメントも表示してご覧になりたい方は下記リンクより、YouTubeから直接閲覧ください。
愛と感謝と共に
ワタナベ薫
▶ https://youtu.be/iQ98QmRye4Q
*2024/07/08追記：字幕を追加しました。
『ライブ開始直後は、繋がりづらかった』というお声があったので、19:58から2分間の入室待ち時間を設けています。
少し早めにご入室して、開始までお待ちいただけます。
*スマートフォンからご視聴の方は「チャット」をタップすると、他の方のコメントが見れます。
↓↓
録画再生で見る場合、「チャット」ボタンが表示されない時はこちらを試してください。
■ワークブックのダウンロード
事前にPDFか、Wordをプリントアウトしてお手元にご用意の上、ご参加くださいませ。
| 形式 | ダウンロード |
|---|---|
 PDF版 |  |
 Word版 | |
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■お知らせ
次回、カオラボライブは
2024年8月5日(月) 20時～です。
<テーマ>
外見美よりも大切な
魅力発掘セミナー
〜生きるにもビジネスにも
必要なのは魅力だった〜
- 【お知らせ①】 カオラボ限定ライブ『副業・スモールビジネス ～老後の資金は貯めずに稼ぐ！～』
- 【お知らせ②】 未来手帳シェア会のご案内
- 【お知らせ③】リファで有名なMTG商品がお安く買えるご案内
- 【お知らせ④】 インスタグラムフォロワー募集中
- 【お知らせ⑤】 コットンパールのお申し込み
【お知らせ①】 カオラボ限定ライブ『副業・スモールビジネス ～老後の資金は貯めずに稼ぐ！～』
2024年7月20日(土) 20時から、2024年5月号で扱いました「副業・スモールビジネス ～老後の資金は貯めずに稼ぐ！～」のプログラムを、カオラボにご入会になっていない方へ配信することになりました。
2024年5月以前のメンバー様は、無料でご参加いただけます。ただし、今回(2024年6月)の募集でカオラボに入られた方は、改めてお申し込みが必要となります。よろしくお願いいたします。
※2024年5月以前にカオラボにご入会されている方は、お申込みなさらないでください。あとでご案内させていただきます。
【お知らせ②】 未来手帳シェア会のご案内
未来手帳のシェア会をMCC卒業生のコーチたちが開催しております。
オンラインの方も、リアル開催の方も、無料も有料もいらっしゃいますので、お好きなところの方にお申し込みくださいませ。
■MCC3期
◉マナー・コミュニケーション研修講師・樋口智香子（リアル千葉・東京）
◉くもんの先生×親子コーチング・ふさこ（zoom）
◉占星術家／ライフキャリアコーチ・Ray（zoom&リアル名古屋・その他）
◉心を文字にする表現家 まこ（ZOOM開催、滋賀）
■MCC2期
◉マインドクリエイション×メンタルコーチ／大桃ちとせ（Zoom）
◉美容メンタルコーチ/中野友梨（zoomにて無料開催）
◉38歳からの「私」リスタートコーチング・森山ふみ香（zoom＆リアル東京・神奈川）
◉絵本×手仕事×コーチング・よしか（zoom開催）
◉『運命が動き出すノート術』夢を叶えるコーチたえ（Zoom&リアル京都市）
◉どんな経験も価値あるものへ|ライフケアコーチ|五十嵐コウ(zoom)
◉ライフレシピコーチング✖️食コンディショニング®️指導者 管理栄養士ふみ（ZOOM開催）
■MCC1期
◉ファイナンシャルプランナー/コーチ・小林多賀子（Zoom開催）
◉コミュニュケーション力を上げる接客コーチ・黒野章子(zoom &ランチ会付きリアル愛知県・西尾市)
◉ママ音楽家なつこ/あなたが主役の人生を歩むコーチング/zoom・寝かしつけ後の開催あり
◉スローエイジング美肌サロンgrace MASAMI・ママ起業、ライフコーチ・河尻真沙美（zoom &リアル名古屋・一宮）
◉毎日の暮らしを笑顔に変える・原のり子（YouTubeライブ・オンライン開催）
◉なりたい自分になる！『ご機嫌ライフ応援コーチ』こばやしけいこ（ZOOM開催 兵庫県神戸市）
◉ヘルシーマインドコーチ、ダイエット清澄ジュリ（無料zoom毎月開催＆リアル横浜東京）
◉個性を開花させて理想を実現する 星読みコーチ/西洋占星術師 鈴木まゆ美（zoom）
◉アロマスタイリストyuko＆コーチ（リアル東京・柏開催）
◉リアルライフコーチ きくま ひろこ（Zoom＆リアル開催 東京）
◉管理栄養士セラピスト ・佐野雪江（リアル東京）
◉心と身体を整える専門家 ヨガコーチ・山田恵（zoom＆リアル沖縄）
◉花を飾ると幸せが舞い降りる❤︎ プリンセスコーチング渕上絹江（リアル東京都中央区）
◉やりたいことを全部やるタッキー＆旅するフローリストきぬちゃん（リアル：東京都中央区）
◉【ライフコーチ】はじめの一歩をともに…米重まゆ美(Zoom&リアル 神奈川）
■MCC0期
◉佳寿子先生のお悩み相談室・大塚佳寿子(毎月新月zoom&リアル東京)
◉不登校コーチング・吉永美香（zoom）
◉元日本一の接客女王⭐️魅力度アップコーチ・須田早苗（Zoom &リアル東京・茨城）
◉プレシャスコーチ村井初美（リアル大阪・神戸・京都）
◉食サポコーチ・ママノリ （zoom &リアル仙台）
◉ことだまの力で夢を叶える♡ことば美人コーチ&フリーアナウンサー鈴木真由美（zoom開催 青森県弘前市在住）
◉頑張り過ぎる看護師を応援する ナースコーチ 細山田 雅代（zoom開催 大阪）
◉マナースタイリスト・伊藤朋江（12月に帝国ホテルにてリアル東京＆zoom）
◉美容家・美習慣コーチング®︎飯塚かこ（zoom &リアル東京)
◉アドラー流自己実現サポーター武田真由子(zoom &リアル・岡山)
◉セラピスト・講師 KEIKO
◉足管理士・助産師・ライフコーチの安田智香子です。リアルとzoomで大阪と仙台で開催しています。
◉BENESU大阪初芝店 足管理士 安井瑞枝 （zoom &リアル大阪初芝店）
◉心も身体もかるくなる♪メンタルダイエットコーチ•えぐち千夏（zoom)
<未来手帳シェア会開催主催者のコーチの皆様へ>
いつも未来手帳シェア会開催、ありがとうございます。
こちらのシェア会は特別な規則もなく行っていただいておりますが、最低限のお願いがございます。（皆さん、当然されていらっしゃることなので、復習になりますが、改めてのお願いでございます。）
まずは、コンテンツ提供が、未来手帳の執筆者である、私ワタナベ薫と、そしてこの手帳の出版社である扶桑社の手帳を使用している旨を、募集時、そして、開催の際の模様をSNSで投稿する場合の記載と、できれば未来手帳のリンクを貼っていただきたくお願いいたします。
その上記の記載や未来手帳のリンクもないまま、そして参加者が未来手帳の使用もないまま、SNS投稿いたしますと、開催者ご自身のセミナー、またはコンテンツとして提供されているかのような受け止められ方がされ、著作権違法に抵触することになり兼ねません。
本来なら、未来手帳のコンテンツ丸ごと使用する内容ですので、著作権が関係している分野ですが、少しでも手帳が広がって、出版社にお返しになればと思い、出版社に了承を取って開催を許可させていただいております。
ですので、募集時とその模様などをSNS投稿する際は、下記の記載をお願いいたします。
未来手用のシェア会は、
・ワタナベ薫執筆の未来手帳を使用すること
・未来手帳は扶桑社の出版であること
・参加者様は未来手帳をお持ちの方に限ること
・ブログなどは未来手帳のリンク添付
上記をお願いしたく存じます。それでは今後ともよろしくお願いいたします。
【MCCメンバーで手帳のシェア会をされている方へ】
ご紹介のURLを当ブログにてご紹介させていただいていますが、数ヶ月更新がない方、URLにシェア会のご案内がない方は、リストからはずさせていただいておりますが、ご了承くださいませ。
【お知らせ③】 リファで有名なMTG商品がお安く買えるご案内
弊社は、MTGの正規代理店です。私が個人的にこよなく愛するMTG商品を皆様にもご紹介いたします。お得な2,000円分チケット、1,000円OFFクーポン、600円OFFクーポン、高額商品も月々500円のお支払いで支払えるようになるシステムなどがございます。キャンペーンも多数あり、憧れの商品の30～40％OFFなどもよくあります。まずは登録だけでもなさってみて、商品をご覧になってみてくださいね。
最近のマイブームは、ヒップのトレーニングに特化した、EMS付きのパンツHipFit。これはもう、すごい商品です！すご過ぎてウエストのベルトと併用して使っています。通常のエクササイズの効果が何倍にもなります。そして、ドライヤーは秀悦過ぎて、最近は出張にも持ち込んでいます。サラサラになります。
人気商品につき入荷に遅れが発生する可能性があります。
売り切れの可能性も高いので、B Happy登録して時々チェックしてみてください。
B Happyの分割払いの場合の月額料金について、700円前後の見込みとなります。(変更になる場合があることをご承知おきください)
■マイオカインの発現に効果的な周波数帯を解明 20Hzによる刺激がその他Hzと比較しマイオカイン発現量が大きいことが解明されました！SIXPADは20HzのEMSなので使う事によりマイオカインがより多く発現するという事になります！ マイオカインとは別名【若返りホルモン】とも呼ばれておりコラーゲン量が増加し、肌のハリに影響することがわかっています。特にスクワット等、下半身の大きな筋肉を鍛える運動が効果的。 HipFitの詳しい情報はこちら MTG発表のマイオカインについての詳しい情報はこちら
カオラボのライブ配信でご案内したお得な購入情報はこちらから。
＊トーク画面で下記の順番でコメントしてください。
「新規会員登録」
↓
以下のナンバーを入力
「0227659956」
【お知らせ④】 インスタグラムフォロワー募集中
ショートムービーを毎日投稿しております。ブログ内で扱った記事のエッセンスを込めて動画で配信しております。フォローされていない方は、もしよろしければ、インスタグラムのフォローをよろしくお願いいたします。
↓↓ こちらから
【お知らせ⑤】 コットンパールのお申し込み
ライブ配信でご紹介したコットンパールは下記からお申し込みいただけます。
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■2024年カオラボの予定
| 1月 | 限界突破！今年こそ行動力爆上げ！ 〜限界を引き伸ばして1年を創る〜 |
|---|---|
| 2月 | 2024年 環境を整えよう！部屋とメンタルの関係 〜みんなで一緒に片付けよう！〜運法 〜運のいい人になる〜 |
| 3月 | 行動力がアップするタイムマネジメセルフコーチングのやり方 〜コーチングのマインドとコーチング基礎を学ぶ〜ント術 |
| 4月 | 真の財産 人間力の磨き方 〜人格・品格 これからの時代選ばれる人になるにはこれ〜 |
| 5月 | みんなが社長になれる時代！副業から個人事業主に 〜老後の資金は貯めずに稼ぐ！〜 |
| 6月 | マインドマップで悩み解決法 〜感情論よりシステム思考で冷静な判断ができる！〜 |
| 7月 | 嫌われてもいい！が本当の自分になれるコツ 〜もっと自由に！もっと自分らしく！楽に生きられる方法〜 |
| 8月 | 外見美よりも大切な魅力発掘セミナー 〜生きるにもビジネスにも必要なのは魅力だった〜 |
| 9月 | 潜在意識 書き換え術 〜潜在意識の書き換えは顕在意識の使い方にコツがある〜 |
| 10月 | 天職・天命の見つけ方 〜天が与えてくれた才能を使えば運が拓く〜 |
| 11月 | もっともっと自己肯定感を高める 〜それがあるとパフォーマンス爆上がり！〜 |
| 12月 | 一生モノ！自信をつける2024年振り返り術 〜これが分かれば安心。2025年の予想と予測〜 |
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※カオラボをご受講される場合、ブログも毎日読んでいただけますと、マインドをセットアップするのに大変役立ちます。是非ともブログも併せてお読みくださいませ。そして、ブログにてメンバーさんに小さなお知らせをすることもございますので、お見逃しなくご覧いただけますように、ブログの閲覧は毎日お願いいたします。カオラボでのプログラムの吸収力がよくなります。
アメブロ・美人になる方法▶︎ https://ameblo.jp/wjproducts1/
*他の方のコメント(チャット)を見る方法
(外部サイト)YouTube(ユーチューブ)で動画を見ながら同時にコメントを表示させる方法の解説
– 以上-