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がまんし過ぎない~軽やかに生きる上で大事なこと~
巷では桜も開花し、やっと春らしくなってきましたね。皆さんはお花見などいかれるのでしょうか。さて、話は変わり、昔は「耐えること」が強いられていた時代でした。特に戦時中、戦後の時代は自分の意志や選択権など… -
NOと言える勇気を持つ
今年は昨日2月2日が節分、そして本日2月3日が立春です。2日が節分になるのは2021年から4年ぶり。そして2021年の節分のズレは実に124年ぶりだったそうです。私は豆まきはしませんが、豆入りの… -
やりたいこと・やるべきことにはToDoリストが肝
さて、今年も残された日はあと10日です。師走という言葉を聞いただけで小走りしたくなる私ですが、そういう中で何をやり、どういう優先順位を立てて、そしてどのようにこなしているかをちょっとだけ… -
悪習慣を断ち切る3つのステップ
12月ももう半ば、月日は本当に早いものですね。来年から理想の自分で過ごすために、12月のうちに どうなりたいかを明確にして、そこにチューニングしておくとよいスタートが切れることでしょう。何かを始めるには… -
与える人が与えられるの法則
与える精神が旺盛な人は、他者に与えているので周りの人々から与えられています。それゆえ豊かになります。これは不変の法則です。反対に、人から搾取する人がいます。与えられることばかり願っているがゆえ、与えることを… -
継続力を高める方法
「何をやっても続かない」新しいことを始めるたびにいつの間にか挫折・・・そんな経験があるかもしれません。昔の私がそうでした。「継続できなかった自分」と、「いま、継続できている自分」の両方を経験しているので、継続できない人が… -
決意すると運命が廻り出す
さて、本日の記事は以前も何度もこの記事を書いたことがあるのですが、改めて書こうと思います。結論から伝えますと、決意すると運命の輪が廻り始めるよ、ということです。決意とは、言葉を換えて言いますと、そのやりたいことへ… -
変わっていく自分と変わらぬ自分
今と同じ状態をキープする、と考えるとなんとなく「キープだから同じことをやっていれば、同じ結果が得られる」と思うかもしれません。しかし実際には、同じことをやっていてはキープはできません。変わらないでいる部分と… -
最高の人生の創り方
今日のテーマは「最高の人生の創り方」。これまでセミナーなどでもお伝えしてきましたが、今日は二つに絞ってお伝えします。一つは、朝起きたとき、鏡に向かって以下の選択肢を毎日考えてみてください。「今日1日… -
本当の意味での幸せとは
年を重ねるにつれて本当の意味での幸せは、ビジネスの成功でも、物質の多さでも、お金でもありません。生活の充実や小さな幸せを日々感じて、愛する人や心許す友人、家族と穏やかに生きること、と思っています。私の実例をシェアしますが… -
誰かのためにでなく、自分のために生きる
皆さんには生き方の美学、というのはありますか?言葉を変えて言うならば、貫きたい自分の生き方を持っているか?、ということ。これは、自分の生き方とはどうあるべきか?どうありたいか?がわかっていませんと… -
承認欲求を満たす簡単な方法
本日の記事は、自分の承認欲求を満たす方法ではなくて、他人の承認欲求を満たす方法についてです。これは何に役立つかと言いますと、初対面で仲良くなりたい時、何かサービスを提供する側で顧客と信頼関係を結ぶとき… -
「変わりたい!」あなたに贈るゴールデンルール
往々にして「変わりたい、変わりたい」と言っている人の多くは、今まで通りのことをしていて、新しいことをはじめません、動きません。人は変化を嫌う生き物ですから、なかなか動けないことがあります。しかし… -
感情移入のし過ぎに要注意
今日のテーマは「感情移入」について。感情移入は、コミュニケーションにおいては大切な要素でもあります。これが出来ると、他の人の痛みを疑似体験したような感じになり、感情を共有でき、相手を理解するのにはとても大切な… -
負の感情があなたに教えてくれること
生きている限り、心地よいことばかりではなくて、もしかしたら、半分以上は不快感を感じて生きているかも知れません。しかし、皆さんの環境の中でも、極力少なくすることはできるものです。イライラもムカムカも… -
伸びる人と伸びない人の違いとは
今日のテーマは「伸びる人、伸びない人」です。この記事を読んでいる方は、おそらく成長意欲が高い方だと思いますので、特徴を知りたい方が多いかもしれません。コーチングで多くのクライアントと関わり、起業や目標に向かっていく中で… -
発信力~「好き」を発信し続ける~
今やYouTuber、インフルエンサー、ライバーなどSNSが仕事となり、一般人でも発信者として影響力を持てる時代となりました。発信を続けていますと、フォロワーやファンなど応援してくれる方が増えていくわけですが… -
あなたの人生はあなたのもの~好きで満ちた人生を送るために~
弊社のスローガンでもある「やりたいことは全部やる自分の人生」。この意味は、人生を主体的に生きること、自分の人生は自分のものであることを認識し、周りの人々に振り回されないこと、というものです。とはいえ… -
「相手は鏡」投影の本当の意味
よく「相手は鏡」という言葉を聞いたことがあるかと思います。心理学で言えば、「投影」のことです。投影とは、簡単に言えば、自分の内なる部分が、ある対象に映し出される、という意味です。その対象は、人であったり… -
先送り癖からの脱出
気が付けば9月も3分の1が過ぎようとしていますね。2024年も残り4か月です。10月になれば来年の目標や予定を考え出す頃ですが、その前に、あなたの今年の成果成長はいかがでしょうか?これらを意識して考えたほうが良いのは… -
イライラからの解放術
私たちは、他人からイライラさせられている、と感じるような出来事に直面することがあるかもしれません。しかし、「あーイライラする」と感情的になるだけでなく、そのイライラを客観的な見方で、冷静になって… -
嫉妬心の正しい使い方
誰かの成功に対して、「うらやましい」という思いを直視できずにモヤモヤする場合、それは、嫉妬が醜い感情だと思い込んでいるがために、靄(モヤ)で隠してしまっていることがよくあります。その感情を分析してみると… -
弱みは強み、弱さは強さ
今日のテーマは「弱み、強み」についてです。多くの人たちは自分の強みより、弱みや欠点に目がいってしまうのではないかと思いますが、それは悪いことではありません。たとえで私の話をしますが、子供の頃から勉強が本当に嫌いで… -
人間力とは何なのか?
今日のテーマは「人間力」についてです。このテーマに対して「まず、人間に生まれて生きているだけで人間力があるよね?」と、今でも思っています。 この記事を書くにあたってリサーチをしていた際、人間力について… -
悩みや不安を小さくする方法
今日のテーマは「悩みや不安を小さくする方法」について。悩みや不安とは、まだ起きていないことに対して自分自身で勝手に妄想ストーリーを作っているようなものです。しかし、実際に「悩むな!不安をなくせ!」と言われても… -
なかなか動けないあなたに贈る行動力アップ術
今日のテーマは「行動力」です。特に私のブログを読んでくださっている皆様の多くは「できるなら行動力のある人になりたい」という思いを持っているのではと思います。毎回ブログに訪問してくださっていることも、行動の一つです。そして… -
そのタイミングはベスト
今日のテーマは「タイミング」について。今まさにこの記事を読んでいるというタイミングもそうですね、いつもお読みいただきありがとうございます。「今」という現実は、いろんなタイミングが重なりあっているわけですが… -
「なんとなくダラダラしてしまう」はやめられる!
皆さんは、このような経験はありませんでしょうか?仕事から帰宅後、本当なら片付いた部屋でゆっくりハーブティーを飲んで、軽くエクササイズして、心地よく眠りにつきたいのに、疲れたままご飯を食べて後片付けもせず… -
「今」も大切だけど「未来」も時に思い見る
8月に入りましたね。2024年残すところあと5ヶ月。あと1カ月で3分の2が過ぎることになります。また月初というのは、何かを新たに始めるのに、すごくいいタイミングです。今日からでも全然遅くありません。何か… -
人間は致死率100%。だからこそ
この地球上に住んでいる私たち人間は、誰もが必ず、日に日に死に向かっています。若いうちはそんなことを考える余地などないかもしれませんが、身近な人の死や、災害などで亡くなった方々がいたりしますと、生き方を見つめ直すことがあるかもしれません…