生き方

今日のテーマは「最高の人生の創り方」。これまでセミナーなどでもお伝えしてきましたが、今日は二つに絞ってお伝えします。一つは、朝起きたとき、鏡に向かって以下の選択肢を毎日考えてみてください。「今日1日…

年を重ねるにつれて本当の意味での幸せは、ビジネスの成功でも、物質の多さでも、お金でもありません。生活の充実や小さな幸せを日々感じて、愛する人や心許す友人、家族と穏やかに生きること、と思っています。私の実例をシェアしますが…

いきなり結論からお伝えしますが、自分を大切にすると人間関係が良くなり、自分自身も楽になります。それはなぜでしょうか？まず、自分を大切にしたら、当然自分が満たされていきます。自分が満たされると…

人には、コントロールできるものとできないものがあります。自然をコントロールしたり、他人の動きをコントロールすることはできませんが、他のことや自分に関することは、コントロールできるものです。一番コントロールしやすいのは…

皆さんには生き方の美学、というのはありますか？言葉を変えて言うならば、貫きたい自分の生き方を持っているか？、ということ。これは、自分の生き方とはどうあるべきか？どうありたいか？がわかっていませんと…

毎日毎日、ただただ過ごす人もこともいれば、いろんなことに感動し、喜び、感謝に変える人もいます。つらい出来事などは、学びに転換し成長に帰する人もいれば、つらいことをもっともっとつらいこと記憶に置き換えて行く人もいます…

今日の記事は「使命」について。少し自論も含んでいますが、みなさんの考える参考になれば、と思います。人は、生まれたからには何かしらの使命が課されている、という教えがありますが、天や神様から、自分に与えられた特別な…

一言で言えば、人生で起こる試練や逆境は自分で選んでいるわけではないにしても、冷たい言い方かもしれませんが、それでも、それらをどう感じるかは自己責任です。本当に人生つまらない、おもしろくない変な人ばかり周りにいる…

美しい人、素敵ですよね。街中に出るとよく美人を観察していて、カフェなどにいらっしゃるとチラッと見ては、その御方のファッション、立ち居振る舞い、マナーなどを観察しています。私の主観ではありますが、観察したところによると…

弊社のスローガンでもある「やりたいことは全部やる自分の人生」。この意味は、人生を主体的に生きること、自分の人生は自分のものであることを認識し、周りの人々に振り回されないこと、というものです。とはいえ…

本日の記事は、傷つきやすい人にとっては、視点を変えるのにいいかもしれません。SNSへの向き合い方としても参考になるかと思います。ニュートラルな視点で、かつ学びを拾うという意図のもと、お読みいただければ…

今日のテーマは、「言えないこと、言いづらいこと」について。人間関係においてこのテーマはよくある悩みの一つかと思います。ある人は、知人にお金を貸しているのですが、「お金を返して」と言えない、と言っていました…

ついつい私たちは、見える部分だけで人を判断したり、ジャッジしたりしています。ジャッジに良し悪しはありませんが、特定の個人に向けてのジャッジは…

皆さんは、このような経験はありませんでしょうか？仕事から帰宅後、本当なら片付いた部屋でゆっくりハーブティーを飲んで、軽くエクササイズして、心地よく眠りにつきたいのに、疲れたままご飯を食べて後片付けもせず…

8月に入りましたね。2024年残すところあと5ヶ月。あと1カ月で3分の2が過ぎることになります。また月初というのは、何かを新たに始めるのに、すごくいいタイミングです。今日からでも全然遅くありません。何か…

私は出張の際には、マッサージを呼ぶことが多いです。それは、疲れをためずに、出張後もすぐに次の仕事に取り掛かれるようにするため。以前は、セミナーがある毎に、翌日から2日間位は疲労困憊で動けませんでした…

この地球上に住んでいる私たち人間は、誰もが必ず、日に日に死に向かっています。若いうちはそんなことを考える余地などないかもしれませんが、身近な人の死や、災害などで亡くなった方々がいたりしますと、生き方を見つめ直すことがあるかもしれません…

自分を生きていない、他人に振り回されている、と感じている人に最初に伝えたいことは、振り回されているのは、自己責任、ということを認めること、そこから始まります。振り回す人が悪い、ということよりも…

今日のテーマ「付き合ってはいけない人」ですが、特に気をつけなければいけない特質を3つをあげるとしたら、依存・過干渉・粘着体質。それ以外は多少性格が悪かろうと、多少訳がわからなかろうと、何とかなりますが…

私たち人間には三大欲求というものが備わっています。食欲、睡眠欲、性欲ですね。一般的に、欲とか欲望というと、なんとなく良いイメージを持たれないのかもしれませんが、これらは私たちが成長するために備えられたものです。厳密に言えば…

こういう仕事をしていますと、ほんのちょっとだけ目立つ分、辛辣な言葉や、剣で刺すかのような言葉、嫌味も意地悪も言われることがあります。普通の人だったら言われることがないようなことですが…

今日のテーマは「努力」について。さて、皆さんはがんばることや努力することは好きでしょうか？がんばることも努力することもコツコツ続ける、継続して何かを掴む、達成するの・・・聞いていて気が遠くなる人も…

今日のテーマは「笑い」について。私の人生で大切にしている三大要素の一つです。ちなみに、三大要素は「愛と感謝と笑い」です。笑っていると、脳内の神経物質セロトニンがでるわけですが、このセロトニンは、興奮物質のドーパミンや…

SNSで見る一流のあの人は、お金持ちで、目立って、みんなに人気でちやほやされて、全然がんばっているように見えなくて。むしろ、がんばらないほうがいいし、ゆるいほうがいいし、あるがままでいいし、やりたくないことなんてやらなくていいし…

13.4年くらい前に、とある若い人向けのウェブサイトのコラム専属ライターとして書いていたことがありました。内容は、恋愛、ダイエット、人間関係、夢、ライフマネジメント・・・などなど、今、ブログに書いているような…

早いもので5月になりました！今年ももう4か月過ぎました。ホントあっという間ですね。皆さんの中には、既にゴールデンウイークに入っている方、カレンダー通りのお休みの方、バリバリお仕事の方（はい私です・・・）と、様々な方がいらっしゃることでしょう…

NLPの中で、タイムラインセラピーという療法があります。タイムラインセラピーとは、自分の人生のタイムライン、過去と現在と未来をイメージして視点をどんどん高くしていき、それぞれにある経験のイメージをよい認識に変えてあげること。つらい出来事を…

若いときは、もう何でもありでして、品などなくても、元気で笑顔がかわいくて、素直であれば、若さゆえに何でも許される、そんな時期もあったかもしれません。しかしアラフォー、アラフィフ、アラカンにもなりますと、そうはいきません。特に…

小さな嫌なことなら、笑っているだけでも本当に気持ちが軽くなったり、多少のつらいことなら、幸せなふりをしただけで、本当に幸せに感じたりするものです。しかし、そうではないあなたの奥底にある寂しさ、悲しみ、つらさをいつも…

私には、何かを決定するときの自分なりの判断基準というものがあります。やりたいかやりたくないか？というのは大前提ではあるのですが次に、判断するときの基準、それは、かっこいいのかどうか？ファッションを選ぶときも…