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とりあえず、笑っとけ！
今日のテーマは「笑い」について。私の人生で大切にしている三大要素の一つです。ちなみに、三大要素は「愛と感謝と笑い」です。笑っていると、脳内の神経物質セロトニンがでるわけですが、このセロトニンは、興奮物質のドーパミンや…-
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「美」は細部に宿る
残すところ今年もあと5日ですね。そろそろ今年の振り返りと来年の目標を見据えている方も多いのではないでしょうか。私はコーチングの個人セッションはないものの、MCCの集合研修の中で改めてコーチング道は…-
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徳のある人生を歩もう
今日は「徳」について。皆さんは「徳」と聞いて、どんなことをイメージするでしょうか？ 徳というものをテーマを考えたとき、キレイごとになりがちではありますが、今の時代、ふたたび人としての基本に戻ることが必要な時に来ているような気がします。徳には…-
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見える美意識、見られる美意識
皆さんは日頃、どんな美意識を持って生活していますでしょうか？私は体に正しいボディラインを思い出してもらう程度に、スキニーデニムや補正下着は週に１、２度着用するようにしています。補正下着って人に見せるものではないですが…-
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