自分を変える

ずっと自宅に引きこもって仕事をしていますと、時間の束縛もなく、社長に怒られることもなければ、自由気ままに生活し、仕事のような遊びのような仕事も好きな時にできてしまいます。 朝のスタートが悪いと…

メインブログである「美人になる方法」、気付けば今年の秋で16年目に入ります。 年々、実に、時が経つのは早いものだと感じます。 そしてあっという間に、「20年、30年・・・」と言っているのでしょうね。 継続力、習慣力を…

4月になりましたね。何かと新しいことや、新しい人、新しい環境に飛び込む時期でもあります。 新しいことを始めようとした時、誰もが一瞬「不安」な気持ちになることを経験されたり、不安とセットで「変化」することに…

さて、最近アメブロでも記事に書きましたが、筆者自身、まだまだ失敗する事が多くあります。 数年前の自分と違うのは、その失敗が「執着」によって起こったのか否か、わかるようになり、もっと言えば…

勝気な人は、往々にして、他の人と比べて、一喜一憂し、負けがわかると苦しい思いをします。 相手の活躍ぶりを見たときに、モヤモヤしたり、妬みとは認めなくないけれど、イライラしてしまう。 そんな人へは…

苦しみにフォーカスすればするほど、世界一自分が不幸な人間のように思えますし、感情を見つめれば見つめるほど、苦しさが募ります。 しかし、逆にその苦しみを感じ取ることもせず見ないふり、心の中から…

いきなり結論から申しますと、あなたの心や頭の中に芽生えた、大なり小なりの欲求は、あなたが「叶えたい」と思っていることであり 「叶えたい」と思ったことは、叶うことです。 人は、叶わないことを、願わないようになっています。そして…

「生き方」を見つめることは、人生においてとても大切なことです。 これまで多くの方とコーチングなどを通じて、筆者の主観ではありますが、生き方が美しい人は…

「幸せマインド」と聞くと、少し抽象的なイメージをお持ちになる方もいらっしゃるかもしれませんが、今回ご紹介することは、極めて脳科学的なことです。 年代問わず「人生ってなんか大変・・・」と感じている人は、「そんなにシンプルなこと…

「今の自分を変えたい！変わるにはどうしたらいいでしょうか？」 「叶えたい夢があります。夢を叶える方法はありますか？」 自分を変えようと努力したり、夢を叶えるためにがんばっている人は、一生懸命で魅力…

40代。仕事も恋愛もある程度の経験を重ね、成熟した大人の女性といったイメージでしょうか。雑誌の特集でも40代で活躍されている女性が、読者対象20代の女性たちのお悩みに答えるという企画を目にします。その時「20代の人々が抱えている悩みって、40代になっ…

ありとあらゆる場所で、女性たちが一緒に食事をしていたり、温泉旅行など楽しんでいる姿をよく見かけます。楽しそうな場面を見てると、「いいな、微笑ましいな」とこちらも幸せな気分になります。女性たちが友人同士、ワイワイと集って楽しい時間を過ごせるというのは、 メンタルの安定にもつながりますし、人生の中で…

自分自身がポジティブorネガティブ、どちらだと思いますか？明るく色んなことを前向きに捉えられる人は魅力的です。その人から「ポジティブ思考は大切」とアドバイスを受けるたびに「そうだよね。でも…」とついネガティブに考えてしまう自分を責めてしまう。そんな人は多いのではないでしょうか…