リスト

やりたいこと、目標、なりたい自分の理想など、コーチングではそれに向かってセッションをしていくのですが、時には「何がやりたくて、どんな風になりたいのかわからない」とおっしゃる方もいらっしゃいます。セッションでは…

毎年発行している未来手帳には様々なワークを取り入れています。 一部ご紹介すると、「やりたいことリスト」「やめたいことリスト」を活用することでより思考がシンプルになったり、時間軸のスケジュールで逆算して…