思考法

本日のテーマは「イライラ」について。イライラは大抵の場合、周りの人々が自分の思う通りにいかない、動かないから起きる感情です。しかし、少し考えてみてください。自分自身でさえ思い通りに動かないことはありませんか…

辛く苦しい経験・・・嫌ですよね。試練に遭うたびに、しんどさを経験するたびに、「もう、勘弁してほしい」って毎回思うものです。 昔の私だったら、ドン底が長くて、「何で自分だけこんなにひどい目に遭うのだろう…

今回は、無理やりに不幸なことをスルーして幸せに目を留めようということではなくて、不幸な事態の中から、幸福を拾い出す作業は、結果として私たちの脳を、幸せ思考にする方法となります。逆説的ですが…