脳科学

今年から開講したコーチングスクール（Meta Creation Coaching®）の集合研修や、皆さんの練習の様子を見るたびに、私もコーチングセッションをしていた時を思い出します。コーチングは…

今日は、「お金持ちになりたい！」以前の話で、「どうにもこうにも、生活が苦しくて、その状況から抜け出したい！！」と思っている人への記事です。 「お金がない」という生活は、本当に苦しさ、不安、恐怖を感じますよね。もう…

愛する人・大切な人と感情を共有すると、喜びは２倍に悲しみと怒りは半分になる。 このようなご経験をされた方は多いのではないでしょうか？この感情体験は「相手がいないとできない」と思いがちですが、実は…

「幸せマインド」と聞くと、少し抽象的なイメージをお持ちになる方もいらっしゃるかもしれませんが、今回ご紹介することは、極めて脳科学的なことです。 年代問わず「人生ってなんか大変・・・」と感じている人は、「そんなにシンプルなこと…

「最近なんかうまくいかなくて・・・」 日常の中でつい口から漏れてしまうことはありませんか？ うまくいかないということは、本当に気を重くします。気が重ければミスも増え、さらにストレスもたまり、ますますうまくいかなくなる・・・抜け出せないループにはまったかのようです。 うまくいかないと思っていることを「うまくいく」に変えることができれば、それ以外の…