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誕生日は人生の棚卸しに最適なタイミング
早いもので5月になりました!今年ももう4か月過ぎました。ホントあっという間ですね。皆さんの中には、既にゴールデンウイークに入っている方、カレンダー通りのお休みの方、バリバリお仕事の方(はい私です・・・)と、様々な方がいらっしゃることでしょう… -
Everything is OK! そのつらさは想定済み
NLPの中で、タイムラインセラピーという療法があります。タイムラインセラピーとは、自分の人生のタイムライン、過去と現在と未来をイメージして視点をどんどん高くしていき、それぞれにある経験のイメージをよい認識に変えてあげること。つらい出来事を… -
生きるのがつらい時「今日一日だけ」と思って生きてみる
小さな嫌なことなら、笑っているだけでも本当に気持ちが軽くなったり、多少のつらいことなら、幸せなふりをしただけで、本当に幸せに感じたりするものです。しかし、そうではないあなたの奥底にある寂しさ、悲しみ、つらさをいつも… -
貧乏経験は宝
早いもので、2024年も4分の1が終わりました。気候も一気にあたたかくなって、東京は桜も開花したようですね。さて、本日の記事は、過去の貧乏経験について。私のビジネスコンサルを受けていたクライアントで収入が… -
人生を豊かにする大人の勉強
知識欲、というものが誰にでもあります。別に、何かの勉学、という意味ではなくても、知識を取り入れる喜び、学ぶ喜びですね。セミナーオタクや、セミナージプシーが馬鹿にされることがあるかもしれませんが… -
チャレンジしない人生でいいのですか?
多くの感動と学びと笑顔に溢れたフィンランドツアーでしたが、そのことは引き続きメインブログに書きましたので、本日の記事は「チャレンジ」というテーマで書いていこうと思います。私の知っているとある社長さんは、たびたび… -
明日死んでもいい生き方をする
私は今フィンランドにいますが、日本との時差は7時間。日本の方が7時間進んでいます。フィンランドでの思いはメインのアメブロに書きましたので、ここでは、今日という日への思いを込めて。今日は決して忘れられない日… -
子供のいない人生を送る人々へ
私は母親になることはありませんでしたが、妊娠経験が一度だけあります。ほんの10週程度のことでしたが、やはり、満たされ幸せなときでした。と、キレイにまとめたいところですが、それどころか、もう、つわりで気持ち悪くって。吐き気が何よりも苦手な私は… -
「自分で生きていく」という自信をつける
さて、今日のタイトルですが、今や女性が稼ぐ時代になりましたね。私の周りは、シングルマザーでも会社を興し、豊かな生活をしている人々がたくさんいらっしゃいます。なぜ、そのようなことができるのか?それは… -
人間力を養う
2024年1月1日のこちらのブログ記事では、「今年は人間力・人間性がさらに大切になるよ」ということをお伝えしました。時代は波のようで、流行が生まれたら、いつかそれが廃れていきます。今まで人気があったものが終わっては… -
人生の答え合わせ~ブレない軸の作り方~
今から14年ほど前のことです。高円寺に顔相を見れる男性がいまして、その人に、私の現在の未来を言い当てられて、彼は「たまに答え合わせにおいで」と言ってくだいました。ふと、そんなことを思い出したのですが… -
自分の幸せを迷わず生きる方法
自分の幸せ、本当の幸せ、思いはそれぞれでもほとんどの人が「幸せになりたい」という思いを持っていることでしょう。幸せを創る・・・と言っても、幸せは創るものではありませんが、あえて、わかりやすくするために… -
潜在意識からのメッセージの現れ方
今日は直感やシンクロニシティなど、一言で言えば「潜在意識からのメッセージ」について書きたいと思います。皆さんはシンクロニシティという言葉を聞いたことがあるでしょうか?潜在意識でも神様でもなんでもいいのですが… -
今ある命を大切に生きる
いつもはこちらに時事を書くのは少ないのですが、元旦に引き続き、今度は被災地支援物質郵送の海保の飛行機がJAL機と衝突して、海保の飛行機の乗員6名中5名が亡くなったとのこと。2024年、一体… -
あなたはどう在りたいのか?
私はこれまでコーチ、発信者、著者として活動をしていますが、私自身もコーチからセッションを受ける時があります。たまに「ワタナベさんにもコーチがいるんですか!」と驚かれることがありますが… -
他の人に自分の人生をコントロールさせない
今年のクリスマスイブは日曜日、「クリスマスに一人は寂しい・・・」と思われる方は、商業体制に振り回されていたり、メディアの影響を多大に受けているだけ。多くの人が多くの人が恋人と過ごしているわけではありませんからね。私はというと… -
すべてがうまくいくたった1つのこと
どうして自分を責めるんですか?他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか (Why do you blame yourself?You do not, because… -
悩みや問題がどうでもよくなる思考術~すべては学び~
毎日毎日、ただ過ごすこともできれば、いろんなことに感動し、喜び、感謝し、もしくは、つらい出来事などは、学びに転換し成長に帰することも出来たり、私たちのものごとの捉え方は様々です。物質的に豊かで、贅沢ができて何の問題もなく… -
生きづらさや迷走もまた人生の中で必要なこと
11月も下旬に入り、めっきり寒くなりましたね(秋を体感できてないような・・・)。皆さん、体調は崩されていませんか?本日の記事は「生きづらさ」について。「生きるって、しんどい・・・」と、生きていれば誰もが… -
人生の宝~真の友という存在~
私が若いときは時に、薄い人間関係の中で生きてきたので、親友と呼べるような人もいない時期を長く過ごしました。しかし、勤めていた時はその人間関係の中で無理して関わったり、一人でゆっくりしたくてもみんなに合わせ続けて… -
思ったことはすべて「Yes!」
突然ですが皆さん、お元気でいらっしゃいますか?元気じゃない時って、健康である時をありがたく感じますね。また、悲しい時は、楽しい時が当たり前じゃないんだなって感じます。日々のありがたいことに目を留めつつも… -
今ここに生きる~不安と怖れのなくし方~
今日の記事は、「今ここに生きる」。仏教の教えのように感じるかもしれませんが、今日は、ユダヤ人の精神科医フレデリック・パールズの心理療法の一つ、ゲシュタルト療法の中の言葉を記事にしたいと思います。ゲシュタルト療法9原則という… -
出会いも必然、別れも必然
本日のテーマは「別れ」についてです。男女間だけではなく、同性で仲の良かった人、親友、または夫婦間、ありとあらゆる関係性においての別れについて書きます。出会いもあれば別れもある訳ですが、「必然の出会い」なんて言われることがあるように… -
もっと感情的に生きてみる
本日の記事ですが、「感情的」と聞くと、一般的には何となく良い印象がないかもしれません。大人だったら、自分の感情をコントロールして、周りの人々に合わせて、そして、平和的にやっていくのが社会で通用する生き方だと… -
それでも人生にイエスと言う
実に7年振りのLAセミナーを終え、日本へ帰ってまいりました。LAでお世話になりました方々、そして日本含め、各地からセミナーにご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。LAセミナー後はセドナへ移動し… -
幸せのハードルは低くていい
幸せのハードルについては、過去にも何度も書いてきましたが、先日メインブログで「リブログ用 自分を知るワーク」という記事を書き、私自身でも回答をしてみました。答えていくうちに自分が何に価値をおいていて、どんな… -
うまくいかない時はなにかが間違っているの?
「うまくいかない時というのは、何かが間違っているのか?それは宇宙と調和していないことなのか?」結論から言いますと、そうではありません。別に間違っていません。そうなるべくしてなっている時もあり… -
「大好き」で満たされた人生を
三度の飯より好きなことって何ですか?「大好き!」って心から言えることって何ですか?あなたには、いくつ「大好き」がありますか?好きなこと、愛しているものがある人生は本当に豊かな人生になります。「大好き」「愛している」がもし… -
小さな成功体験が大きく人生を変える
10月も気付けばもう4日経ちました。私、月初めって好きなタイミングでもあります。毎月全てがリセットされたかのような、そして、新しく始められるような気持ちになれてスッキリするのです。そして、1ヶ月かけて小さな習慣を… -
自分の人生は自分のもの
常々ブログでもお伝えしている、当社そして私のスローガンである「やりたいことは全部やる!自分の人生」、今はそこに「大暴れする!」も加わってますが。かれこれ10年ほど前、ある編集者さんのご紹介で、元警察官だった…