メンタル

人の細胞は、おおざっぱに言って60兆個あると言われています。そして、天才細胞は200個あって、バカ細胞は100個しかないとかはなく、どんな人間もほぼ同じDNA配列を持っているそうです。頭のいい人もそうじゃない人も…

さて、今日の記事は、つい「常識」というものに捉われてしまいがちな日本人の特性に対して、考えて欲しい、と思うことについて。例えば、ほとんどの人は「コップは水を飲むもの」と認識しています。本当はもっと…

どうして自分を責めるんですか？他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか （Why do you blame yourself?You do not, because…

毎日毎日、ただ過ごすこともできれば、いろんなことに感動し、喜び、感謝し、もしくは、つらい出来事などは、学びに転換し成長に帰することも出来たり、私たちのものごとの捉え方は様々です。物質的に豊かで、贅沢ができて何の問題もなく…

今日は、定義があるようでないような概念の部分、「幸せ」について。こういう概念の部分ってあまりウンチクを語っても、胡散臭いのですが、私の思う「幸せ」について書きたいと思います。過去の賢人と言われた人たちも…

私が若いときは時に、薄い人間関係の中で生きてきたので、親友と呼べるような人もいない時期を長く過ごしました。しかし、勤めていた時はその人間関係の中で無理して関わったり、一人でゆっくりしたくてもみんなに合わせ続けて…

私は、他の人のSNSを読まなくなってから久しくなります。以前は数多くSNSでの集客コンサなどもしてたので、クライアントのブログやFB投稿などをくまなく読んで、アドバイスするなどのことが必要でした。きっかけは数年前…

今日の記事は、「今ここに生きる」。仏教の教えのように感じるかもしれませんが、今日は、ユダヤ人の精神科医フレデリック・パールズの心理療法の一つ、ゲシュタルト療法の中の言葉を記事にしたいと思います。ゲシュタルト療法９原則という…

人生に必要なことを3つ上げるとするなら、皆さんは何を上げるでしょうか？私はブログや著書でも伝えていますが、それは「愛」と「笑い」と「感謝の心」。もう本当に、人生はこの三つに集約されるな、と。これがあれば…

本日のテーマは「別れ」についてです。男女間だけではなく、同性で仲の良かった人、親友、または夫婦間、ありとあらゆる関係性においての別れについて書きます。出会いもあれば別れもある訳ですが、「必然の出会い」なんて言われることがあるように…

あなたはいま、あなたの未来を見ています。あなたが一番多くの時間をともに過ごす人たち、それがあなたの未来の姿です。ーロバート・キヨサキ（実業家）ーよく自分の身の回りの人々の平均になる、なんて聞いたことがあることでしょう。類友の…

本日の記事ですが、「感情的」と聞くと、一般的には何となく良い印象がないかもしれません。大人だったら、自分の感情をコントロールして、周りの人々に合わせて、そして、平和的にやっていくのが社会で通用する生き方だと…

年齢を重ねるにつれて、文字通り身体が弱くなったり、時に心も弱くなるものです。反対に、試練を乗り越えるたびに知恵が身につき、強くもなっていくのだけれど、それでもやっぱり時々弱くなってしまう時もあります。「弱さは…

お金の本当の価値と言うのは、どのように使ったか？何に使ったか？何を得たか？で決まります。しかし、日本の経済状態や将来の年金のシステムに恐れと不安を持ち過ぎるために、入ってきたお金を遣わず…

「うまくいかない時というのは、何かが間違っているのか？それは宇宙と調和していないことなのか？」結論から言いますと、そうではありません。別に間違っていません。そうなるべくしてなっている時もあり…

三度の飯より好きなことって何ですか？「大好き！」って心から言えることって何ですか？あなたには、いくつ「大好き」がありますか？好きなこと、愛しているものがある人生は本当に豊かな人生になります。「大好き」「愛している」がもし…

これまで運がいい人の特徴、運が悪い人の特徴などを何度か記事にもしてきました。しかし、これからそれらを全部ひっくり返すことを書いてしまいます。実は、運がいいも悪いも、あまり関係がありません。すべての人にはその環境の中で…

「思い込み」というのは、生まれたときから少しずつ少しずつ、周りの大人達に洗脳されてきたので、なかなか簡単に直らないと思っている人が多いです。実は簡単に、思い込みを変えることもできるのですが…

誰もが、願わくば豊かな人生を歩みたい、と心から思っていることでしょう。しかし、なかなか思うようにいかないのが人生でもあり、だからこそおもしろいもの。と言っても、うまくいかない状況は実際のところ、面白くもなんともなくて、なんとか…

さて、今日の記事は「いつも我慢してはいませんか？」という記事です。個人的な付き合いで頼まれたことって「いやだな」と思っていても、断れない人が多いものです。そんな人々を、私は…

今日の記事は「幸運」について。いつも幸運がやってくる人もいれば、幸運はあまりやってこない人がいます。小さなことから大きなことまで幸運がしょっちゅう舞い込んでくる人が居る一方で、逆に、いつもうまくいかない…

今日の記事は過去に何度も扱ったことがある「ねたみ」について。他の人からねたまれるのも大変なものですが、実は、それ以上に苦しいのは、自らの中にひそむ、他人の成功をねたむ傾向です。聖書の言葉に「ねたみは…

自由な時間に、自分にとって上質な時間、穏やかに流れる時間、至福の時間を過ごせるのは、本当に幸せなこと。そして、思考の自由や決定の自由、選択の自由…これらは私達大人が楽しむ自由の中でも非常に幸福度が…

今日は成功を考える上での土台となる部分について記事にしたいと思います。私が伝えたいと思っていることで、とても大切にしていることです。『成功』の定義はそれぞれで、環境もお金も容姿なども関係なしに、成功だと思えば…

いつもはリビングの外の風景が見える場所で執筆をしていますが、私の場合、同じ環境ばかりで仕事をしますと、あまり閃きません。さらに言えば、散らかった部屋で執筆しようとすると、気分が落ちつかず、集中できません…

ここで言う「弱い人」というのは、本当は弱いわけでないのですが、わかりやすいようにあえて、この言葉を使っています。気が弱いとか、体が弱いとか、頭が弱いとか（あ、これ私　笑）地理に弱いとか、色々ありますね。結論から言いますと…

「40歳を過ぎた人間は、自分の顔に責任を持たなくてはならない」 16代アメリカ合衆国の大統領、エイブラハム・リンカーンの有名な言葉です。人生は自己責任ですから、親がこんな顔に生んだとか、こんな性格に育てたとか…

何かの決定をするときに、または新しいことにチャレンジするときに、「やりたい！」と思ったものの、その後本当にそれでいいのかを迷ったり、リスクヘッジしているうちに、どうしたらいいのか分からなくなって…

数年前、とある方からメッセージを頂戴しました。そのメッセージはこの記事の最後に書きますが、これは私だけではなくて、この記事を読まれている誰かにも必要なことだと思います。なにかを感じた人だけ、どうぞお持ち帰り下さい。人は…

自己犠牲的な精神というのは、一見、人間性が出来ていて、徳のある人だと思われたり、人様のために何かをしているゆえに、高尚な生き方をしているようにみえることでしょう。しかし、自己を犠牲にして、それがただの行動のみであって…