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成功は失敗や敗北感の先にある
誰でも夢や願望を叶えたいとは思ってはいても、すんなりと瞬速で、望むところまで到達するわけではなく、叶わない人のほうが圧倒的に多いかもしれません。なぜでしょうか?それはうまくいかなくなることが途中で起きるからです。目標が… -
行動力アップ術~行動を阻む障害物をなくそう~
今日はプロコーチ養成スクール【メタクリエーション・コーチングスクール®】4期の一回目の集合研修でした。4期目にも関わらず、100名を超えるお申込をいただき、皆さんのお陰でこうして当日を迎えられましたことに、心から… -
セルフイメージの書き換え作業~努力と継続力~
早くも2018年も4分の1が過ぎようとしていますね。巷は卒業式、そして新学期ということでもありますので、気分を新たに、未来手帳をお持ちの方は、まだできていない書き出しワークを書いてみましょう。昨年や一昨年も… -
チャレンジしない人生でいいのですか?
多くの感動と学びと笑顔に溢れたフィンランドツアーでしたが、そのことは引き続きメインブログに書きましたので、本日の記事は「チャレンジ」というテーマで書いていこうと思います。私の知っているとある社長さんは、たびたび… -
10年後のなりたい自分を手に入れる方法
さて、今日の記事は、10年後のなりたい自分を手に入れる方法、というものです。10年後なんてそんな先の話・・・と思うかもしれませんが、55歳を過ぎると、本当に光陰矢の如しでして、それも昔の何倍ものスピードで… -
あなたの行動力を継続するために大切なこと
今日の記事は、これまでも最もお伝えしていると言っても過言ではない「行動力」について。クライアント様の中には、「イメージングは得意なんだけど、なかなか行動力が上がりません。継続力がありません」と言われる方が… -
やりたいことがわからないあなたへ
やりたいこと、目標、なりたい自分の理想など、コーチングではそれに向かってセッションをしていくのですが、時には「何がやりたくて、どんな風になりたいのかわからない」とおっしゃる方もいらっしゃいます。セッションでは… -
運の強め方~いいも悪いもあなた次第~
これまで運がいい人の特徴、運が悪い人の特徴などを何度か記事にもしてきました。しかし、これからそれらを全部ひっくり返すことを書いてしまいます。実は、運がいいも悪いも、あまり関係がありません。すべての人にはその環境の中で… -
あなたの中にあるブロックを知る方法
誰もが、願わくば豊かな人生を歩みたい、と心から思っていることでしょう。しかし、なかなか思うようにいかないのが人生でもあり、だからこそおもしろいもの。と言っても、うまくいかない状況は実際のところ、面白くもなんともなくて、なんとか… -
小さな成功体験が大きく人生を変える
10月も気付けばもう4日経ちました。私、月初めって好きなタイミングでもあります。毎月全てがリセットされたかのような、そして、新しく始められるような気持ちになれてスッキリするのです。そして、1ヶ月かけて小さな習慣を… -
幸運が舞い込んでくるのは偶然ではない
今日の記事は「幸運」について。いつも幸運がやってくる人もいれば、幸運はあまりやってこない人がいます。小さなことから大きなことまで幸運がしょっちゅう舞い込んでくる人が居る一方で、逆に、いつもうまくいかない… -
いつも同じような問題に直面する意味~問題がかるくなる方法~
あなたにとって似たような問題、似たような嫌な人、いつもいつも同じような場面に直面することがありますが、なぜでしょうか?答えは簡単です、そこから学べていないから。言い方を変えれば、その問題… -
成功の定義より私が最も伝えたいこと
今日は成功を考える上での土台となる部分について記事にしたいと思います。私が伝えたいと思っていることで、とても大切にしていることです。『成功』の定義はそれぞれで、環境もお金も容姿なども関係なしに、成功だと思えば… -
夢を叶えるよりももっと大切なこと
私たちはやりたいことも、欲しいものも、ゴールしたいところも、いろいろと夢もあるかもしれませんが、実は、人生においては、その手に入れようとしているそのものは、さほど重要ではありません。「数字がすべてである」という会社ももちろんありますが、もっと… -
行動力を上げてサクサク動くコツ
今日のテーマは、思い通りの生き方、そしてあたらしい行動できる自分に変わるために、ちょっとしたヒントをお伝えしたいと思います。サクサク動ける自分!行動できる自分に!・・・なりたいですよね。脳には、報酬系というのがあり… -
苦しさがちょっとだけ軽くなるトレーニング
今日の記事のタイトルは、「苦しさがちょっとだけ軽くなるトレーニング」。実は、この手法を身につけると、ちょっとどころではなく、苦しさは激減することでしょう。 苦しさと言う感情は、ムダな感情ではありません。それがあるからこそ… -
がんばってもがんばらなくてもうまくいかない時は
一時期、「がんばらないでやったほうがうまくいく」という言葉をよく耳にしたことはなかったでしょうか?その一方で、スポーツやアスリートが人を感動させるのは、試合に望むアスリートの姿もありますが、その背後にある… -
やりたいこと好きなことが分からないあなたへ
「何が好きで、何がやりたいのかわかりません・・・」という人、多いですよね。コーチングセッションでは簡単な質問をして、その人の「好き」や「やりたいこと」を簡単に掘り起こすことができます。大抵の場合は… -
うまくいかないのは良くないことなの?
うまくいかない時は何かが間違っているのか?それは宇宙と調和していないことなのか?結論から言いますと、そうではありません。別に間違ってもいません。 そうなるべくしてそうなっている時もあり、自分で… -
運がいい女(ひと)とは?
結局、運は何に左右されるかと言いますと、夢を打ち砕くようではありますが、すべての事象に対して、意味付けと捉え方をプラスに解釈できる人です。 いいことが起きたらラッキー!悪いことが起きたら… -
夢をカタチにできる人と出来ない人
さて、今日の記事は、とっても当たり前のことを書きますが、出来る人は、きっとそうそう、と読むかもしれませんが、出来ない人は、「そうは言っても….」と言うかもしれません。ここでも、既に一つの違いがお分かりになると思います。しかし… -
「なにかを得たい!」時の大切な法則
人には向上心があるゆえに、「もっと素敵な自分になりたい!」とか「できる女性になりたい」などのように、いい方向に変化したいという意識があるものです。 このブログに訪問していらっしゃる方も、自分の生活をもっともっと… -
「やめたい・やりたくない・なりたくない」から見えてくるもの
毎年発行している未来手帳には様々なワークを取り入れています。 一部ご紹介すると、「やりたいことリスト」「やめたいことリスト」を活用することでより思考がシンプルになったり、時間軸のスケジュールで逆算して… -
ねたみをチカラに変える方法
何か目標に向かって行く上で、人は原動力になっているものがあります。それは外的要因だったり、内的要因だったり、ワクワクだったり、喜びだったり。 人それぞれ違うのですが、その動機となる部分がちょっとズレていますと… -
「やりたくない」の心が軽くなる方法
人はしなければならないことがたくさんあって、しかし、それがしたくないことであった時に、苦しさを感じます。 そして、それは実はしなくてもいいことですが、絶対にそこから逃れられないし、しなければならないことだから、と… -
「それができたら苦労しない」の罠~素直にやるとうまくいく~
数年前、とあるセミナーで起業している若き20代の男性と話す機会がありました。その際、ビジネスを成功させる秘訣、というタイトルでグループシェアの時 「ワタナベさんの言うことはよくわかりますが… -
人生を変える行動3つのススメ
「人生を変えたい!」と思うけれど、なかなか変えられない・・・という人が多くいます。 「変えたい」の思いが、前向きな考から出てくるものならいいのですが、今がダメだからとか、こんな私は好きじゃないから、という否定の動機ですと… -
願望を叶えるなら見たくない現状から
現状を知るとは、例えて言うなら自分を裸にして、くまなくそれを見つめること。見たくない、目を背けている現実と向き合うことと言えるでしょう。 昔から体系化された目標達成の方法、コーチング手法では、ゴールを決めた次にすることとして… -
やりたいことが本物かを知る方法
人を行動に導くエネルギーの中で強いものの中に、人からの承認や称賛、そしてステージがあがると自己実現欲求というものがあります。 承認、称賛を受けたいという欲求は自我欲求と言い、他者からの評価を自分の喜びとし、それによって… -
結果だけじゃない!得られる大きな宝
インターネットやSNS、とんでもないほどの情報量が日々動く中、「結果を出すこと」にも急ぐ傾向があるように思えます。 ビジネスでは起業する人も増えて、うまくいっているように見え(見せて)ますものね。それを見て…