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10分のコーチングで目標達成はできる!
今年から開講したコーチングスクール(Meta Creation Coaching®)の集合研修や、皆さんの練習の様子を見るたびに、私もコーチングセッションをしていた時を思い出します。コーチングは… -
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「お金がない!」そのワケは・・・
「お金がない!経済的に豊かになりたい!」特に起業したての頃などは思うことでしょう。商品が売れたら報酬を得ることがビジネスの流れではありますが、その前に、見返りを期待せず、試してみてほしい2つのことがあります。その一つ、まずは… -
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朝、良い一日を迎える習慣を
皆さんは朝の時間をどんなふうに過ごしていますか?お勤めの方ですと、朝はどうしても、時間を気にして動かなければならず、バタバタしてしまいがちなことでしょう。 しかし、朝の過ごし方というのは… -
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依存より自立の幸せを感じよう
学生の頃は勉強なんて大嫌いだった私ですが、大人になってから心理学、量子力学、脳科学・・・色んな分野を学んできました。そんな中、心理カウンセリングについて学んでいた時に興味深かったのは、「依存症」について。自分はならない… -
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叶えたい未来の作り方
皆さんにとって、「この先や未来がわかる」と言われたら、不安を感じるでしょうか?それとも、安心を感じるでしょうか? 良くない未来が待っているとしたら変えればいい。良い未来が待っているとしたら、さらなるワクワクで、そうなることを期待していればいい。いつも… -
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問題解決能力を高めて自分を生きる
生きている限り、ありとあらゆる問題や課題が目の前に立ちはだかります。超えても超えても、次なるものが目の前に現れてくることでしょう。 「生きていくって大変・・・」と思うかもしれませんが、見方を変えると… -
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「好き」が多い人生を生きる
好きという感情が湧き上がった時、健康や、外見の美しさにもかなりの影響を与え、パフォーマンスも上がり、力が湧いてくる。「好き!」がある時の状態というのは、最強の自分になれるものです。恋愛している人が… -
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誰と付き合うかより、誰と付き合わないか
人間関係の中で大切にしていること、それは、誰と付き合うかよりも誰と付き合わないか、です。 なぜなら、10人のいい人と付き合っても11人目の、たった1人が、強力にあなたに対して害悪を与えるような人であれば… -
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いつまでも変われない人の心の傾向
11月ももう中旬、あと一か月半で2022年が終わります。早いね~ホント。 来年も動ける自分になるには、計画。意図と設定と行動にありです。目的地のない旅もたまにはいいかもしれませんが、人生はたった一度きり。どうなりたいか、何を… -
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情報に流されない!自分の心は自分で守る
私たち人間は、情報で創られていると言っても過言ではないくらい、意識していていても無意識でも、情報によって左右され、情報によって人生を形作っているといえます。 今やネットやSNSには、ありとあらゆる情報が飛び交い、もはやスマホがないと… -
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女性は女性に厳しい生き物
女性という生き物は、ちょっと目立っている他の女性達に対して、自分のことはとりあえず置いといて、まわりの女性たちを批評します。それはそれでお茶飲み話には、面白いかもしれませんけどね。 言う人の中には、自分はその人の… -
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バカでよかった~今の自分を超えてゆく方法~
皆さんは、嫌なことが重なって起きる現象、経験ありませんか?一つ嫌なことがあれば、それはそれは次々と・・・そんな場面に直面しても感情的にならず、スルーする方法を学ばせられているんだと思い直したり、我が人生の… -
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ねたんでもいいよ~負の感情を嫌わない~
「ねたみは骨の腐れ」という聖書の言葉があります。確かにねたみの気持ちは、体を蝕みますし、不快感もあります。人をねたむ気持ちは醜い感情だと思い込んでいる人もいます。そして、自分の中でねやみや負の感情に直面した時に… -
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徳のある人生を歩もう
今日は「徳」について。皆さんは「徳」と聞いて、どんなことをイメージするでしょうか? 徳というものをテーマを考えたとき、キレイごとになりがちではありますが、今の時代、ふたたび人としての基本に戻ることが必要な時に来ているような気がします。徳には… -
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すべては思い込み次第!思考と行動の活用法
ふと、これまでの苦しかったこと、辛かったことなどにフォーカスして、数え上げてみると中々ハードなことが多かった・・・とも感じますが、それもすべて自分の人生、オールオッケーなのです。なんだかんだ、すべては… -
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言葉の力~発する言葉の大切さ~
私たちは、動物には与えられなかった「言葉」を神様から与えられました。しかし、ほとんどの人が言葉の力や大切さを、認識せずに使っていることでしょう。 さらに、日本人には、人間関係の中で… -
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直感力を磨こう
「直感力を磨く方法は?」と問われて、私が答えるとしたら、「ボーっとする、ダラダラすること。そして自然とチューニングする、自然に身を置くということ」 ブログ初期の頃から、よく、直感力を磨く方法について書いていました… -
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神様への願いごと
わたしは、もう、疲れました。 半世紀近く生きてきましたが、もう充分です。わたしは、生きることをやめたくてやめたくて、神様に連れてってくださいと毎日、何度も何度も祈りました。 そして、もし、死が決まった人で、それでも生きたいと願う人がいるなら… -
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あなたにとってどんな存在?~嫌いな人・良い人の意味~
「嫌いな人とは付き合わないで、好きな人・良い人に囲まれて生きていきたい」誰もができるならそうしていけたらいいな、幸せだなと思うことでしょう。 しかし、中々そうはいかないのがこの三次元の世界であり、「なにアイツ!… -
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「お金がない!」から抜ける基本のキ
今日は、「お金持ちになりたい!」以前の話で、「どうにもこうにも、生活が苦しくて、その状況から抜け出したい!!」と思っている人への記事です。 「お金がない」という生活は、本当に苦しさ、不安、恐怖を感じますよね。もう… -
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がんばる?がんばらない?~意識の仕組み~
さて、今日は前回の続き。意識の仕組みを知ることによって、がんばるが苦痛にならず、むしろ「楽しい!」となるにはどうしたらいいのでしょうか? すでにご存知の人もいると思いますが、脳も潜在意識も… -
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がんばる?がんばらない?
今日の記事は、がんばりたくない人、がんばっている人に読んでいただきたいと思います。 できればゆるく生きたいですね。カチカチに固まった思考は、カチカチな硬い体を作るし、硬い心にもなるし、それゆえに、「こうでなければならない」という… -
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批判がすべて悪いわけではない
今日は少し長くなりますが、大切な記事です。 発信者、表現者として、こういう仕事をしていると、批判・非難を受けることがあります。胡散臭いことを教えている!金の亡者だ!など、色んなことを言う人もいらっしゃいますが、ただの悪口や鬱憤晴らしの… -
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贅沢と品格との関係性
皆さんは、どんな時に贅沢さを感じるでしょうか? ラグジュアリーな空間で、豪華な食事をしている時ですか?それとも、ハイブランドの洋服を買って、身にまとった時?それとも、いつもよりちょっと高価なスイーツと、豆からこだわって淹れた珈琲と共に… -
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自分を愛するということ~自己愛第一主義~
他人のことばかり考えて生きていた頃、うまくいかない人間関係、そこから生まれる息苦しさ、でも人に嫌われたくないという意識があり、結果、空回りして余計にギクシャクしてしまうことがよくありました。 しかし、今は… -
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誰のお陰で今の自分があるのか?
一人でブログを書くということから始まったこの仕事も、今はおかげさまで多くの読者様、そして仕事で関わる大切な関係者様、スタッフと、多くの人に支えられて仕事ができています。 今日は備忘録とでも言いますか、少しだけ家の片付けをしていた時に、思い… -
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貧乏臭さはなぜ臭うのか?
今日のテーマは「臭い」。と言っても、文字通りの臭いではなく、直感がキャッチするもの。テレビドラマで刑事が言う「なんか臭うな・・・」というセリフ、一度は聞いたことあるんじゃないでしょうか?昭和過ぎるかな(笑)なんか臭う・・・は… -
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心の眼を養う
物が豊かになった分、心が貧しくなった・・・とよく言われる時代になっています。物質や金銭的豊かさと真の幸福とには、多少の影響はありますが、それが真髄ではないことは、気付いていらっしゃる人も多いことでしょう。何かを判断するとき … -
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それを「今」やるのです!
今日は前回の記事のアンサーメッセージです。あなたの本質を知る質問の答えは出ましたか? あなたは、すべて欲しいもの、欲しい状況をすべて手に入れた時、すべての願いが叶った時、それでも何をしたいですか?「答えが出た!」という人は… -
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本質を見抜くために大切なこと
今日は「本質を見抜く」というテーマについてお伝えしていきますが、その前に。人間関係において、人は第一印象からのインスピレーションと、見た目や話し方で、瞬時にその人を無意識に判断しています。最初のインスピレーションは…