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女性が人生で最も輝く時
「女性が人生で最も輝く年齢は、60歳前後の女ざかりの時期である」 著書「愛されてお金持ちになる魔法の言葉」で有名な故・佐藤富雄氏の言葉です。 60代ですと… -
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あなたが機嫌よくいた方がいい理由
日頃、誰の機嫌をとることよりも、自分の機嫌を優先的に、大切に生きています。 とはいえ、10数年前の生き方は、他人の機嫌ばかりとって生きていました。 それだけを意識してしまうと、次第に疲弊し、最終的には誰も… -
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「ブレている」はチャンス!
いきなり結論を申しますと、自分の生きるべき信念や価値観が明確になっていますと、生きやすくなります。 信念や価値観を明確にするメリットは、会社で言いますと、経営理念を明確にすることと同じです。経営理念がある会社とない会社では、雲泥の差です。 潰れる会社と生き残った会社の違い… -
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無敵になる方法
勝気な人は、往々にして、他の人と比べて、一喜一憂し、負けがわかると苦しい思いをします。 相手の活躍ぶりを見たときに、モヤモヤしたり、妬みとは認めなくないけれど、イライラしてしまう。 そんな人へは… -
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不平不満との向き合い方
一般的に、愚痴や不平不満を言う、というのは、あまり良いこととされていませんが、愚痴や不平不満がすべて悪いわけではないと思っています。 誰だって、愚痴の1つも言いたくなったり、自分というものをしっかり持っていれば、自分の信念や… -
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あなたの本当に望むことは何ですか?
自分をよく知っていると、自分が望むことが何なのかがよくわかります。 しかし、自分をよく知らないと、頭で考える望みと、「心から望んでいること」が違っていることも多々あります。さらに… -
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魅力があがっていく方法
「魅力的になりたい」 「魅力をあげていきたい」 このブログを読んでくださっているということは、やはり自己成長や自分磨きに意識を向けられている方だからこそだと思います。 ありがたいことに、これまで多くのクライアント様、そして… -
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苦しみの乗り越え方
苦しみにフォーカスすればするほど、世界一自分が不幸な人間のように思えますし、感情を見つめれば見つめるほど、苦しさが募ります。 しかし、逆にその苦しみを感じ取ることもせず見ないふり、心の中から… -
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自分の可能性を広げる方法
いきなり結論から申しますと、あなたの心や頭の中に芽生えた、大なり小なりの欲求は、あなたが「叶えたい」と思っていることであり 「叶えたい」と思ったことは、叶うことです。 人は、叶わないことを、願わないようになっています。そして… -
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とどのつまりは「愛」である
今回は「愛」について。 筆者もまだまだ人生の途中であり、語るには恐れ多いテーマではありますが、備忘録もかねて書きたいと思います。 遡ること23年前、当時31歳の筆者には、19歳の友人がいました。 引っ越したばかりの… -
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お金の教育
人生の幸福は、お金がすべてではありませんが、「生きてゆくこと」にフォーカスをあてた時、やはりある程度の、お金は必要です。 「女性の経済的自立」という言葉を耳にすることも増えました。 今回は… -
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信頼関係~縁が続く人、続かない人~
本日は、人間関係の継続に必須なものをお伝えします。 と言っても、人は価値観が違うので、人間関係において、大切にしているものは違うことでしょう。 ですが自分たちは似た者同士が引き寄せあっている、別名「類友の法則」が存在します。 あなたが… -
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気持ちが高まる物と暮らす
皆さんは掃除や片付け、得意ですか? 以前、台所器具や食器関係の整理整頓をした時、本当にお気に入りのものだけを少しずつそろえていこうと、グラスをほとんど処分しました。 白と赤が使えるワイングラス2客。 シャンパーニュとビール兼用にできるグラス2客。 ジュースやお水、またはウイスキー兼用グラス2客。 一人で暮らすと… -
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喜びは2倍、悲しみと怒りは半分になる方法
愛する人・大切な人と感情を共有すると、喜びは2倍に悲しみと怒りは半分になる。 このようなご経験をされた方は多いのではないでしょうか?この感情体験は「相手がいないとできない」と思いがちですが、実は… -
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美しく生きる。ということ
「生き方」を見つめることは、人生においてとても大切なことです。 これまで多くの方とコーチングなどを通じて、筆者の主観ではありますが、生き方が美しい人は… -
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直感からのメッセージをキャッチしよう
筆者もこれまでの事業の中で多くのことを手放しましたが、どれもほんの数秒思考を巡らせ、すぐに決断をしてきました。そこに『迷い』というものが一切ありません。 なぜかと言いますと、何かを手放し、そこに空白が出来ると… -
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あなただけの幸せマインドの作り方
「幸せマインド」と聞くと、少し抽象的なイメージをお持ちになる方もいらっしゃるかもしれませんが、今回ご紹介することは、極めて脳科学的なことです。 年代問わず「人生ってなんか大変・・・」と感じている人は、「そんなにシンプルなこと… -
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うまくかいないを「うまくいく」に変える方法
「最近なんかうまくいかなくて・・・」 日常の中でつい口から漏れてしまうことはありませんか? うまくいかないということは、本当に気を重くします。気が重ければミスも増え、さらにストレスもたまり、ますますうまくいかなくなる・・・抜け出せないループにはまったかのようです。 うまくいかないと思っていることを「うまくいく」に変えることができれば、それ以外の… -
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ワンランク上の自分に。
「今の自分を変えたい!変わるにはどうしたらいいでしょうか?」 「叶えたい夢があります。夢を叶える方法はありますか?」 自分を変えようと努力したり、夢を叶えるためにがんばっている人は、一生懸命で魅力… -
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40代からのシンプル思考でラクに生きる
40代。仕事も恋愛もある程度の経験を重ね、成熟した大人の女性といったイメージでしょうか。雑誌の特集でも40代で活躍されている女性が、読者対象20代の女性たちのお悩みに答えるという企画を目にします。その時「20代の人々が抱えている悩みって、40代になっ… -
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友人がいることの意味
ありとあらゆる場所で、女性たちが一緒に食事をしていたり、温泉旅行など楽しんでいる姿をよく見かけます。楽しそうな場面を見てると、「いいな、微笑ましいな」とこちらも幸せな気分になります。女性たちが友人同士、ワイワイと集って楽しい時間を過ごせるというのは、 メンタルの安定にもつながりますし、人生の中で… -
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行動力サクサクUP!脳内予習のススメ
「みなさんは、行動を習慣化させるのは得意ですか?」この問いに自信をもって「はい!」と答えられる方は心配ありませんが、今回は行動力、さらにはそれを習慣にまで落とし込むことが苦手な方へ、脳の仕組みを使い、サクサクと動けるようになる方法についてお伝えします。… -
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今の自分を変える方法
自分自身がポジティブorネガティブ、どちらだと思いますか?明るく色んなことを前向きに捉えられる人は魅力的です。その人から「ポジティブ思考は大切」とアドバイスを受けるたびに「そうだよね。でも…」とついネガティブに考えてしまう自分を責めてしまう。そんな人は多いのではないでしょうか… -
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ネガティブとの上手な付き合い方
自分自身がポジティブorネガティブ、どちらだと思いますか?明るく色んなことを前向きに捉えられる人は魅力的です。その人から「ポジティブ思考は大切」とアドバイスを受けるたびに「そうだよね。でも…」とついネガティブに考えてしまう自分を責めてしまう。そんな人は多いのではないでしょうか… -
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女性の経済的自立のススメ
昨今、女性の働き方やライフスタイルについて、ますます注目されてきました。その中でもやはり女性の「稼ぐ力」。 女性の経済的自立は今後、もっともっと必須になることでしょう。 もちろん他力本願で、豊かな生活をするということも必要ですが、旦那様の収入がよくても、その収入がずっと… -
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すぐにできる!幸せ体質の作り方
皆さんは「上質の時間」と聞いてどのような時をイメージしますか? ・高級ホテルのスイートルームでゆっくりくつろぐ ・ハイブランドのファッションをまとい、颯爽と街中を歩く ・超高級素材のお料理を堪能する 上を目指し、憧れ、そこまで上り詰める夢や目標を持つことも大切です。 しかしそれらを堪能する自分になるための第一歩として… -
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豊かな人生の送り方
「同じ時間は二度となく、その時がはじめての瞬間であり、最後の瞬間でもある」 阪神・淡路大震災、東日本大震災、熊本地震、その他風水害などの様々な災害を経験すると、「誰もがいつこの世を去るか分からない」と痛感したのではないでしょうか。 生きている時間を本気で意識し、普通のことに本気で取り組む… -
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ワタナベ薫のオンラインサロンカオラボ
皆様、こんにちは。ワタナベ薫です。 メンタルコーチ、ライフコーチとして、 作家活動をしながら、会社経営もしています。 若い頃は、思うような人生を送ることができず、 お金がない生活をしていたり、なぜか息苦しい生き方をしていました。….. -
お知らせ
2018セミナー
最初にお伝えいたします。このセミナーでは、願望達成のしくみがわかり、その足かせとなっているものを取り除き、お一人でもセルフコーチング出来るスキルを持って帰っていただきます。あなたもご存じの通り、夢実現や目標達成には、引き寄せの法則や潜在意識の力を使うことが、達成のスピードや規模において最も効果的です。….. -
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アイホワイト化粧品をご使用のお客様へ
ワタナベ薫がご紹介させて頂いているアイホワイト化粧品のユーザー様へのお知らせです。ただ今ポイント3倍期間中です。 2017年2月24日(金)~27日(月)までの4日間限定です。通常はお買い上げ金額の3%がポイントとなりますが、今回は9%となります。…..