コーチング

さて、皆さんの周りにもエネルギ－値が高い人っていますよね。しかし、高いからと言って、他の人にエネルギーを与える人だというわけではありません。 １人でエネルギーが高い場合もあり、なんか１人で熱くて周りは…

さて、今日の記事は、とっても当たり前のことを書きますが、出来る人は、きっとそうそう、と読むかもしれませんが、出来ない人は、「そうは言っても….」と言うかもしれません。ここでも、既に一つの違いがお分かりになると思います。しかし…

自分の理想の、望む世界を作りたい、望む未来を掴みたいと思っている方へ今日の記事を送ります。 皆さん、パラレルワールドという言葉を聞いたことはありますか？簡単に言うと、並行世界、並行宇宙のことです。自分が今生きている世界以外に…

毎年発行している未来手帳には様々なワークを取り入れています。 一部ご紹介すると、「やりたいことリスト」「やめたいことリスト」を活用することでより思考がシンプルになったり、時間軸のスケジュールで逆算して…

皆さんに「あぁ、こんな自分嫌だな」と思う時はありますか？と質問したなら、おそらくほとんどの人がこんなんでそんなんであんなんで・・・と何個も出てくるのではないでしょうか。 先進国内で最下位と言われている、日本人の自己肯定感や自尊心。これだけ…

今から26年前、LAに貧乏旅行にいった時、ハイウェイを走り抜けるハーレーに魅了され、私は大型免許を取得し、ハーレー乗りになりました。 今から26年前といえば、一回目の離婚をして、心身ともにロボロになっていた時。もう…

さて、今日の記事は、ふっと気が楽になる記事です。（人によっては・・・ということを付け加えておきます） 日本人ってとても真面目な人が多い国民性だと思うのですが、なんだか良い悪いとか、やらなければならないとか…

ポジティブとネガティブ。どちらがいいか悪いかということではないですし、これまでお伝えした通り、ネガティブの先にあるのはポジティブ、ポジティブの先にあるのはネガティブ、表裏一体です。ネガティブが出ても、その先にある…

人はしなければならないことがたくさんあって、しかし、それがしたくないことであった時に、苦しさを感じます。 そして、それは実はしなくてもいいことですが、絶対にそこから逃れられないし、しなければならないことだから、と…

皆さんは「あるがまま」と聞いて、どんな状態をイメージするでしょうか？ 「あるがまま」とは、やりたいことを他人に迷惑かけてでも自分の意志を突き通すことではなく、自分の内なる本質の部分に関して…

3月も中盤を過ぎ、春めいてきましたね。世間では卒業式など別れもあれば、新たなスタートの時期でもあります。 思いを新たにして、年内に達成したい目標ややりたいことなどの見直しや、書き出しをするのにいいタイミング。書くだけ…

私たちは、何かの事象や物事を自分のフィルター（自分だけの思考や価値観）を通して視て、それで周りを判断しています。そんな中、「私が言っていることは正しい！あなたは間違っている」こう言う人、周りにいないでしょうか？実は…

「人生を変えたい！」と思うけれど、なかなか変えられない・・・という人が多くいます。 「変えたい」の思いが、前向きな考から出てくるものならいいのですが、今がダメだからとか、こんな私は好きじゃないから、という否定の動機ですと…

コーチングスクール、執筆、物販、取材や様々な撮影、そしてブログアップなど・・・ありがたいほど毎日を目まぐるしく活動して、最近感じていることは、暇な時ほど何もできず、忙しい時ほど予定をこなす私がいるなと…

現在のような執筆や書く仕事をはじめたとき、とある方から、「仙台在住には理由があるのですか？ビジネスをするなら東京の方がやりやすのではないですか？」と、質問された事がありました。 確かに、私の仕事はパソコンがあればどこでもできるので…

現状を知るとは、例えて言うなら自分を裸にして、くまなくそれを見つめること。見たくない、目を背けている現実と向き合うことと言えるでしょう。 昔から体系化された目標達成の方法、コーチング手法では、ゴールを決めた次にすることとして…

皆さん、ご自分の自己評価はどのように思っていますか？そもそも、自己評価って高いほうがいいのでしょうか？ おそらく多くの人が自尊心は高いほうがいい、自己評価が低いと何事にも自信が持てず、あまりよくないのでは？と…

怒り・・・できれば持たずに生きれたら楽だと思うときがありますね。私自身、昔は何もかもに怒っていた時期があったような気がします。 正義感も強かったので、人の道に外れたことが嫌いで、そんな行いをしている人をなんとなく…

人を行動に導くエネルギーの中で強いものの中に、人からの承認や称賛、そしてステージがあがると自己実現欲求というものがあります。 承認、称賛を受けたいという欲求は自我欲求と言い、他者からの評価を自分の喜びとし、それによって…

インターネットやSNS、とんでもないほどの情報量が日々動く中、「結果を出すこと」にも急ぐ傾向があるように思えます。 ビジネスでは起業する人も増えて、うまくいっているように見え（見せて）ますものね。それを見て…

今日は、がんばる余力がある人へ向けた記事です。「このままでいい」という人にとっては、ちょっと暑苦しい記事かもしれません。 「このままでいいならがんばらない、このままで嫌ならがんばれ！今がんばらないで…

今日は、「とりあえず」のすすめ、なのですが、最初に「とりあえず」のことででやめたほうがいいのは、「とりあえず、買う」という行為。 その場しのぎや、間に合わせのために買ってしまうこと、これは避けましょう。往々にして…

年を重ねれば重ねるほど美しくなっていく人と、そうじゃない人。美の二極化は、差が大きく出てきますね。 美しく歳を重ねる人というのは、自分の身体に敬意を払っています。身体を、神様からの授かりもの、借り物である器を…

好きなことだけして生きていきたい！あるがままに自由に生きていきたい！なんて思っている人、多いと思います。 仕事したくない、お金を湯水のように散財したい、子供の世話なんてしたくない、台所の洗い物をしたくない、親の…

「やりたくない」と思っていることを「やりたいこと」に変えることができると、それ以外のやるべきことなども、不思議なくらいフットワークが軽くなります。 やりたいことがスイスイできるようになるためには、まずは…

「願望達成するために何が必要か？」皆さん何が思い浮かぶでしょうか。今日は、これらがなくしては叶えることは難しいよ、という程、大切なことを書きます。 願うだけで叶う、願望達成術、目標達成術、夢を叶える術、引き寄せの法則…

「成功したい！成功法則も学んだ、でも・・・頭でわかってはいるんだけど難しい」なぜそう思ってしまうのか？また、脱却方法はあるのか？そんな点について書きます。今日は少々…

成功と聞くと、楽しいことや幸せであることだけだと思っている人も多いのですが、実際のところ、人の完成形は、両極を経験することだと思っています。 完成、というのはパーフェクトという意味ではなくて…

さて、今年はMCCコーチングスクールの開講で、多くのコーチたちの練習する姿や、私もデモンストレーションを練って、コーチングと向き合う機会がとても多い一年でした。 コーチングの手法で目標を明確にしたり、または制限をかけないで…

クリスマスも終えていよいよ年末、2023年が近づいてきました。皆さんはいつ仕事収めでしょうか？私は・・・収まりません(笑) むしろ来年の仕事の準備準備準備！ありがたい事ですね。 さて、今日の記事は、これから…