自分を変える

以前からお伝えしていましたが、人間観察は私にとって趣味のようなものです。「嫌だな」と思うような相手に出会った際は、観察対象に切り替えて自分の学びにしています。 街中でも色んな人を見てます。（ジロジロじゃないですよ 笑 もちろん…

性格悪いね、普通じゃない、非常識だ、そんなことも知らないの？、バカじゃない？、頭悪いね、ブス、デブ、ブサイク・・・他人からそんな風に言われたら 「へぇ～そうなんだ～」ってスルーするぐらいでいいです。こんなことを面と向かって…

天の下では、何事にも定まった時がありすべての営みには時がある 生まれるのに時があり、死ぬのに時がある 植えるのに時があり、植えた物を引き抜くのに時がある くずすのに時があり、建てるのに時がある 泣くのに時があり…

ポジティブとネガティブ。どちらがいいか悪いかってことではないですし、ネガティブの先にあるのはポジティブで、ポジティブの先にあるのはネガティブで、二つで一つ、表裏一体です。 ネガティブが出ても、その先に…

空白（スペース）は物理的にも精神的にも、ありとあらゆる面で空白は必要です。 なぜなら、法則として空白は新しい何かで埋められることになっているから。 空白は余裕です。余裕は他のことにエネルギーを向けられる余力ともなります。つまり…

さて、皆さんの周りにもエネルギ－値が高い人っていますよね。しかし、高いからと言って、他の人にエネルギーを与える人だというわけではありません。 １人でエネルギーが高い場合もあり、なんか１人で熱くて周りは…

うまくいかない時は何かが間違っているのか？それは宇宙と調和していないことなのか？結論から言いますと、そうではありません。別に間違ってもいません。 そうなるべくしてそうなっている時もあり、自分で…

さて、今日の記事は、とっても当たり前のことを書きますが、出来る人は、きっとそうそう、と読むかもしれませんが、出来ない人は、「そうは言っても….」と言うかもしれません。ここでも、既に一つの違いがお分かりになると思います。しかし…

人には向上心があるゆえに、「もっと素敵な自分になりたい！」とか「できる女性になりたい」などのように、いい方向に変化したいという意識があるものです。 このブログに訪問していらっしゃる方も、自分の生活をもっともっと…

自分の理想の、望む世界を作りたい、望む未来を掴みたいと思っている方へ今日の記事を送ります。 皆さん、パラレルワールドという言葉を聞いたことはありますか？簡単に言うと、並行世界、並行宇宙のことです。自分が今生きている世界以外に…

「ワタナベさん、いつから自信持てるようになりましたか？」なんて聞かれることがありますが、私、自信なんてないです！(キッパリ) 厳密に言えば、まったくないというわけではないですが、自尊心はあっても、自信はさほどありません。自信がないから…

「この感覚は、エゴの声か？はたまた直感からの声なのか？」 この感覚に捉え方を間違うと、とんでもない方向に行く危険性があります。特に最近は、エゴの声を魂からの声と勘違いしてしまうことも多々あります。「自分を大切にする」と…

毎年発行している未来手帳には様々なワークを取り入れています。 一部ご紹介すると、「やりたいことリスト」「やめたいことリスト」を活用することでより思考がシンプルになったり、時間軸のスケジュールで逆算して…

人生の失敗というと何を思い浮かべますか？最近は印象も変わってきましたが、まだ世の中的には離婚は「バツ」といいますので、失敗と捉えられがちです。 私も離婚した時には、発信者という立場でありましたから、色々と言われることも…

今から26年前、LAに貧乏旅行にいった時、ハイウェイを走り抜けるハーレーに魅了され、私は大型免許を取得し、ハーレー乗りになりました。 今から26年前といえば、一回目の離婚をして、心身ともにロボロになっていた時。もう…

「あれがあったら幸せなのに、これがあったら幸せなのに」周りの活躍や充実ぶりを見て、ないものにフォーカスして強く思ってしまう・・・。 欲望を持つことは決して悪いことではありませんし、むしろ…

私も以前、言いたいことが言えない人間だったので、気持ちもよくわかります。言いたいことが言えない、その気持ちの根底にあるのは、「嫌われたくない」です。嫌われたくないというのは、嫌われるとどうなるのか？…

何か目標に向かって行く上で、人は原動力になっているものがあります。それは外的要因だったり、内的要因だったり、ワクワクだったり、喜びだったり。 人それぞれ違うのですが、その動機となる部分がちょっとズレていますと…

人間が生きていく上でよくあること、周りから批判や非難された時に、どう受け止めたらいいのでしょうか？ 大抵の人は、批判や非難嫌いますし、自尊心が傷つけられたかのようになり、動揺し、自分を責めたり、相手を責めたり…

ポジティブとネガティブ。どちらがいいか悪いかということではないですし、これまでお伝えした通り、ネガティブの先にあるのはポジティブ、ポジティブの先にあるのはネガティブ、表裏一体です。ネガティブが出ても、その先にある…

人はしなければならないことがたくさんあって、しかし、それがしたくないことであった時に、苦しさを感じます。 そして、それは実はしなくてもいいことですが、絶対にそこから逃れられないし、しなければならないことだから、と…

皆さんは「あるがまま」と聞いて、どんな状態をイメージするでしょうか？ 「あるがまま」とは、やりたいことを他人に迷惑かけてでも自分の意志を突き通すことではなく、自分の内なる本質の部分に関して…

数年前、とあるセミナーで起業している若き20代の男性と話す機会がありました。その際、ビジネスを成功させる秘訣、というタイトルでグループシェアの時 「ワタナベさんの言うことはよくわかりますが…

「人生を変えたい！」と思うけれど、なかなか変えられない・・・という人が多くいます。 「変えたい」の思いが、前向きな考から出てくるものならいいのですが、今がダメだからとか、こんな私は好きじゃないから、という否定の動機ですと…

コーチングスクール、執筆、物販、取材や様々な撮影、そしてブログアップなど・・・ありがたいほど毎日を目まぐるしく活動して、最近感じていることは、暇な時ほど何もできず、忙しい時ほど予定をこなす私がいるなと…

現状を知るとは、例えて言うなら自分を裸にして、くまなくそれを見つめること。見たくない、目を背けている現実と向き合うことと言えるでしょう。 昔から体系化された目標達成の方法、コーチング手法では、ゴールを決めた次にすることとして…

怒り・・・できれば持たずに生きれたら楽だと思うときがありますね。私自身、昔は何もかもに怒っていた時期があったような気がします。 正義感も強かったので、人の道に外れたことが嫌いで、そんな行いをしている人をなんとなく…

私も今年で56歳になります。思えば若き頃と比べれば、強く、そしてしなやかに生きれるようになったと感じる今日この頃です。 ブロガー、著者、SNS発信と、ほんの少し人様へ影響を与えるお仕事をしていますと…

今日は、がんばる余力がある人へ向けた記事です。「このままでいい」という人にとっては、ちょっと暑苦しい記事かもしれません。 「このままでいいならがんばらない、このままで嫌ならがんばれ！今がんばらないで…

今日は、「とりあえず」のすすめ、なのですが、最初に「とりあえず」のことででやめたほうがいいのは、「とりあえず、買う」という行為。 その場しのぎや、間に合わせのために買ってしまうこと、これは避けましょう。往々にして…